著作者

加藤俊徳

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2026年5月

ISBNコード

978-4-299-07874-2
(4-299-07874-8)

頁数・縦

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

“加齢により物忘れが増える”“人の名前を思い出せない”“声が出にくくなる”本誌はそうした認知機能の衰え、加齢の症状を、「音読」「声を出すこと」により防ぐ方法を提案するものです。のどの筋力を鍛えて脳を活性化し、いつまでも若々しい声をキープ！　若々しい声は健康の証し。６０代以上の世代に向けて、音読がどう脳に効くのかの解説、また具体的な方法についてご紹介します。

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